第四章教会的力量(第5/16 页)

动寻找人们聊天倾

诉。我去找教会的牧师、会友、朋友、家人倾诉，在我最旁徨无助的时候，甚至主动打电话给生命线求救热线1995，倾吐内心的郁卒与不快。还好每次主动出击，总是会有人愿意伸出一只耳朵听我说话，让空虚无助的心灵得到一点儿慰藉。

有时候人们并不想听我倾诉，他们会露出不耐烦的表情，示意我尽快结束对话。此时，我会识相的走开，不再叼扰他们。只是心灵空虚无奈的缺口，无人可以填补。当时的我，多么希望有人可以陪伴在身旁，倾听我诉说心情故事。幸好，教会有一位六十多岁的姐妹经常在教会的绿se草地上拔草，每一次我遇见她，她总是笑咪咪的在大太yan底下低着头认真地拔杂草，她的眼角泛着鱼尾纹，笑起来眼睛眯成一条弯线，那样专注的神情总是x1引我停下脚步与她多聊一会儿。久而久之，她成为我生命中唯一的听众，听我发牢sao、抱怨上帝、倾吐肚子里的苦水，她也成为我在世界上唯一的知音。后来我俩成为无话不谈的好朋友。我想这是上帝对我特别的眷顾，上帝深知我需要一位知心朋友来排忧、解闷。

这位老姐妹并没有受过专业的心理谘商训练，但她的话语总是那么触0人心，让人听了感到生命充满盼望与扎心，我好像在大海沉沉浮浮之中抓到一块浮木，终於可以呼x1求生。我很喜欢与她对谈，总觉得这个世界上还有一个人了解我、关心我。虽然她并没有时时刻刻陪伴在身边，但每一次的相遇都是人生中最值得珍惜的美好时刻。她真是一位优秀又有ai心的陪伴者。

身为一名陪伴者并不容易，因为我们并不知道忧郁症患者受创伤的点究竟在哪儿﹖便很难正式切入话题安慰他们。尤其当我们与忧郁症患者在一起时，切记不要讲以下的几句话。否则对忧郁症患者而言，非但没有帮助，还造成心里的反感与不安，这是身为一位陪伴者应有的专业与态度，倘若你不知道该如何安慰病患，你可以安静的陪伴在身旁也是一种助益，陪伴、支持、聆听就是最好的安慰剂。

不适当的话语如下：

「你就不要胡思乱想，脑袋放空就好了嘛！」

「你不要再钻牛角尖了！想开一点儿！」

「你要让自己快乐起来，不要想太多！」

「那件事情也没什么大不了，不要一天到晚放在心上折磨自己！抗压x真低。」

「自杀不能解决问题，千万不要做傻事！」

「你要正面积极思考

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