女人做爱很爽会有几个动作(第3/6 页)
问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。
所以男性在日常要注意增强阴茎硬度的秘笈:
一、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉
二、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,
用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
六、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
七、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次阴道越紧男人就会越舒服吗? 阴道的紧迫度可以自我操控吗? 阴蒂高潮、g点高潮、阴道高潮、子宫高潮,高潮的初、中、高级你确信自己都体会到了吗? 我们还有很多需要继续学习。
为什么还有人说,自己没高潮?
举个简单的例子吧。如果女人自己不想投身到高潮的大海中去,始终只在沙滩上徘徊,男性是很难把她真正地带进大海的。想象一下,当询问一个始终在沙滩上玩耍的人,大海是什么样子的?她的回答可能是答非所问的“沙子很烫脚呢。” 中国性健康网
之所以叫它高潮,的确是因为它很神奇。它的出现足以改变你之前对于性的所有感觉和认识。比如你对对方的看法、感情。说白了,性能带来的快乐、喜悦、不满、快感、充实、满足、放松、对异性的信任和执着……没有高潮,你什么都体会不到。
而到达高潮时,每个女人都会有类似身处白色迷雾般、漂浮在半空般、轻飘飘的感觉,这就是一种意识分离状态,俗
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